ប្រសិទ្ធភាពខប់ៗម៉ង! ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មា!!!

ក្រូចឆ្មាគឺជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានគេចុះក្នុងបញ្ជីនៃប្រភេទអាហារទំនើប ពីព្រោះវាពិតជាមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយរក្សាបាននូវសុខភាពល្អបំផុត។...

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃងាយៗមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ!!!

មនុស្សយើងម្នាក់តែងតែមានបំណងប្រាថ្នាជាច្រើនដែលយើងស្ទើរតែរាប់មិនអស់ ក្នុងនោះក៏មានបំណងប្រាថ្នាមួយ ដែលជឿជាក់ថា គ្មាន់នរណាម្នាក់គិតរំលងឡើយ...

ពិតជាអស្ចារ្យណាស់! ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំចេករាល់ថ្ងៃ!!!

ចេកគឺជាផ្លែឈើដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ អ្នកប្រហែលជាបានញ៉ាំចេកច្រើន ហើយក៏ប្រហែលមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកប្រភេទអាហារដែលផ្តល់ផលប្រយោជន៍ ដល់សុខភាពរាងកាយផងដែរ។​...

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំខ្ញីរាល់ថ្ងៃ?

ខ្ញីគឺមានរសជាតិលេចធ្លោសម្រាប់បម្រើជាគ្រឿងទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងអាហារ។ វាបានផ្តល់នូវការរួមផ្សំដ៏ផ្អែម និងហឹរដែលពេញចិត្តនឹងក្រអូមមាត់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះខ្ញីគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងផ្សំ...

កំហុស ៧ យ៉ាង នៅពេលចូលគេង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ ដោយមិនដឹងខ្លួននៅពេលយប់

ការមើលឃើញគីឡូរបស់ខ្លួនឯងឡើងមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការខកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនផងដែរ។...

ទម្លាប់ល្អ​ពេល​គេង​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស…

អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​កំឡុងពេល​គេង​រាងកាយ​ដុតបំផ្លាញ​កាឡូរី​បាន​ចន្លោះ​ពី ៣០០ ដល់ ៤០០...

ដល់ខែស្តៅហើយតើ! ល្វីងបន្តិចមែនតែជាថ្នាំ អ្នកចេះញ៉ាំដឹងតែទទួលបានប្រយោជន៍សុខភាពខ្លាំងលើសពីអ្នកដទៃត្រង់ចំណុចនេះ!

ស្តៅ មិនត្រឹមតែជាប្រភេទបន្លែអន្លក់ដ៏ពេញនិយម និងសម្រាប់ធ្វើជាញាំដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាទេ តែរុក្ខជាតិដ៏ល្វីងមានជាតិនេះ...

ស្វែងយល់ពីជំងឺ បាក់ទឹកចិត្ត ឬ Depression ថាជាអ្វី និងមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ!

សព្វថ្ងៃនេះជំងឺ បាក់ទឹកចិត្ត ​ឬ  Depression បានកំពុងតែរីករាលដាលលើជុំវិញពិភពលោក...

​អ្នក​គួរតែ​ សាកល្បង​ញ៉ាំ​ ភេសជ្ជៈ​ដែល ​ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​ ជួយ​សម្អាត​តម្រង នោម

មិន​ខ្វល់​ថា​យើង​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​ដើម្បី​ថែរក្សា​រាងកាយ​ឡើយ យើង​ច្រើនតែ​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា សុខភាព​ជាច្រើន​ពី​ចំណីអាហារ បរិ​ស្ថាន​ជុំវិញខ្លួន...

ស្ត្រី​ជាម​នុស្ស​ដែល​ត្រូវការ​ជីវជាតិ​ពិសេស​ជាង​មនុស្ស​ប្រុស

មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់រូប​គឺមាន​តម្រូវការ​ជីវជាតិ​ពិសេស​ជាងគេ ជាពិសេស​ក្នុងពេល​ពួកគេ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​រ៉ាំ​ង​រដូវ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​របៀប​ដែល​របប​អាហារ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​លក្ខណៈ​ខុសគ្នា​នឹង​បុរស​៖...

អាហារទាំង ៧មុខ សម្រាប់អ្នកបញ្ហាដំបៅក្រពះ ត្រូវជៀសឱ្យផុត

ការទទួលទានអាហារផ្ដេសផ្ដាសនៅពេលមានដំបៅក្រពះអាចបណ្ដាលឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ហើយអ្នកនឹងទទួល រងការឈឺចាប់ខ្លាំងពិបាកទ្រាំក្នុងពោះជាក់ជាមិនខាន! ក្រហាយទ្រូង...

ផ្លែឈើ ៣យ៉ាង ដែលជំនួយសុខភាពផ្លូវភេទរបស់លោកអ្នក….

សុខភាព គឺជាបញ្ហាមួយដ៏ចម្បង សំរាប់មនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេស គឺសុខភាពនៅលើគ្រែជាមួយ...

អ្នកមាន​ជំងឺ​តាអក !!! ​មាន​ដឹងថា ត្រូវ​តម​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែរ​ឬទេ​?

បើសិនជា​អ្នក​កំពុង​តែមាន​ជំងឺ​តាអក​មែន អ្នក​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ទៅលើ​របប​អាហារ​ផង ព្រោះ​អាហារ​ខ្លះ​អាចធ្វើ ឲ្យ​ជំងឺ​នេះ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​មុន​បាន​។...

ចង់ស្រកទម្ងន់បានលឿនមែនទេ? ទម្លាប់សាមញ្ញៗទាំង ៩នេះធានាថាអ្នកពិតជាមិនខកចិត្តនោះទេ!

យើងភាគច្រើនពិបាកសម្រកទំងន់ដោយសារតែរបបអាហារ និងការលំហាត់ប្រាណ...

អាហារជំនួយកុំអោយស្បែកស្ងួតខ្លាំង

ក្រៅពី​ទទួលការទាន​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ហើយ​នោះ ការជ្រើសរើស​អាហារ​បា​ន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​ចាំបាច់​ណាស់ដែរ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត​។​...

ចង់ដឹងទេថា ហេតុអ្វីបានជាពេលយើងពិបាកចិត្តក៏យំ ហើយពេលយើងសប្បាយចិត្តក៏យំ! ការយំអាចជួយអ្វីខ្លះដល់យើង?

បើយោងតាមការសិក្សាបានអោយដឹងថា នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានស្ត្រីជាមធ្យមបានយំប្រហែល ៣.៥ ដងក្នុងមួយខែ...

លោកអ្នកនឹងមិន​ងាយ​ឈឺ​ឡើយ​ ប្រសិនបើទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​បែបនេះ​បាន

ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស​យើង មាន​គ្រាប់​ឈាម​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ គ្រាប់​ឈាមក្រហម ដែលមាន តួនាទី​ដឹកនាំ​អុកស៊ីសែន...

៨​ របៀបហាត់ប្រាណ ធ្វើអោយស្ត្រីមានរាងស្អាត

នៅពេលយើងគិតដល់រូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត គឺដោយសារតែយើងឃើញ តារាមួយចំនួនដែលពួកគាត់មានរាងស្អាតៗ ពេលនោះហើយគឺយើងចង់បានរាងទាំងនោះដែរ។...

អុញ ប្រុសៗនៅជប៉ុនភាគច្រើនចូលចិត្តនោមអង្គុយ ជាងនោមឈរ ដោយសារតែចឹងសោះ?

ជប៉ុន៖ តាមរបាយការណ៍ស្ទង់មតិរបស់បុរសៗជនជាតិជប៉ុនបានឱ្យដឹងថា...

នារីម្នាក់ធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោករយៈពេលមួយឆ្នាំ ដើម្បីថតយករូបភាពមនុស្សកំពុង…

កាលពីមួយឆ្នាំមុន មាននារីម្នាក់បានធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក។ នាងបានទៅទស្សនាប្រទេសចំនួន ២៨...

Loading...