អ្នកស្រី Michelle Obama បានចែករំលែក គំនិតគិតអប់រំ ទាំង ៧ ដែលនាំមកនូវសុភមង្គលដល់ជីវិតរបស់នាង

អ្នកស្រី Michelle Obama បានចែករំលែក គំនិតគិតអប់រំ ទាំង ៧ ដែលនាំមកនូវសុភមង្គលដល់ជីវិតរបស់នាង

កំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់លោកស្រី Michelle Obama ដែលមានឈ្មោះថា Becoming បានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅក្នុងសៀវភៅដ៏ស្មោះត្រង់និងជិតស្និទ្ធរបស់នាងម៉ៃឃលបានប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវជីវិតរបស់នាងពីកុមារភាពដំបូងដែលនាងបានចំណាយជាមួយគ្រួសាររបស់នាងនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោដើម្បីក្លាយជាស្ត្រីដំបូងរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។

នាងចែករំលែកនូវការចងចាំ ភាពសប្បាយរីករាយ និងសោកសៅរបស់នាងភាពមិនអនុគ្រោះដែលនាងត្រូវប្រឈមមុខការភ័យខ្លាចនិងការសង្ស័យរបស់នាងនិងការសម្រេចចិត្តដែលបានជួយនាងឱ្យមានភាពរឹងមាំនិងជោគជ័យទោះបីជាមានឧបសគ្គជាច្រើនក៏ដោយ។

សៀវភៅរបស់នាងប្រាប់អ្នកអំពីច្បាប់និងគោលការណ៍ដែលបំផុសគំនិតដល់ស្រ្តីឲ្យធ្វើតាម។ វាបង្ហាញថាពួកគេមានភាពសាមញ្ញណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាទទួលយកហើយក្នុងពេលតែមួយមានឥទ្ធិពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង។

1. ទទួលយកការបរាជ័យ ហើយរៀនពីវាដើម្បីចាប់យកឱកាសជោគជ័យ។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

នៅឆ្នាំ 2016 លោកស្រីមីសែលអូបាម៉ាបានចូលរួមក្នុងកិច្ចពិភាក្សាអន្តរជាតិស្តីពីការទទួលបានការអប់រំរបស់ក្មេងស្រី។ នៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់គាត់គាត់បានលើកទឹកចិត្តសិស្សស្រីៗឱ្យគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកហើយកុំខ្លាចក្នុងការបរាជ័យ។ Michelle បាននិយាយថា "វិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកជោគជ័យក្នុងជីវិតហើយវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នករៀនពីវានោះគឺការបរាជ័យ" ។ វាមិនមែនជាការបរាជ័យទេវាគឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើបន្ទាប់ពីអ្នកបរាជ័យ។ តើអ្នកឈប់ទេ? តើអ្នកបោះបង់ទេ? ឬតើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាជួយអ្នក? "

គំនិតនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសៀវភៅនេះផងដែរដែលជាអតីតស្រ្តីទី១បានសង្កត់ធ្ងន់ថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យភ្លាមៗនៅពេលដែលវាលេចឡើង។ បរាជ័យគឺជាអារម្មណ៍មួយដ៏យូរមុនពេលវាក្លាយទៅជាលទ្ធផលជាក់ស្តែង។ វាជាភាពងាយរងគ្រោះដែលបង្កាត់ខ្លួនដោយការសង្ស័យខ្លួនឯងហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានកើនឡើងជាញឹកញាប់ដោយចេតនាដោយការភ័យខ្លាច។

2. កុំមើលបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកថាជាគុណវិបត្តិ។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

Michelle Obama គឺជាស្ត្រីម្នាក់ដែលពិតជាដឹងពីអត្ថន័យនៃការជំនះបញ្ហា។ នៅក្នុងការចងចាំរបស់នាង នាងបានសរសេរថា "ខ្ញុំជាសិស្សស្បែកខ្មៅដែលធ្វើការថ្នាក់ថ្នមនៅមហាវិទ្យាល័យសិច។ ខ្ញុំជាស្ត្រីស្បែកខ្មៅជនជាតិអាហ្រ្វិកតែម្នាក់ឯងគត់នៅក្នុងគ្រប់បន្ទប់រៀន "។ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់នៅឯព្រីនស្តុនបាននិយាយទៅកាន់នាងថា" ខ្ញុំមិនប្រាកដថាអ្នកជាសមាជិករបស់ព្រីនស្តុនទេ "ដោយមិនសួរដល់ Michelle នូវសំណួរណាមួយ។

ប៉ុន្ដែឧបសគ្គនិងការប្រកាន់ពូជសាសន៍មិនបានបំផ្លាញស្ដ្រីដ៏ខ្លាំងនេះហើយមិនមែនជាឧបសគ្គដែលទាក់ជើងនាងឲ្យដួលនោះទេ។ អ្នកមិនគួរចាត់ទុកបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកថាជាគុណវិបត្តិទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីយល់ថាបទពិសោធន៍របស់អ្នកប្រឈមមុខនិងយកឈ្នះការពិបាកគឺពិតជាអត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតរបស់អ្នក។ ហើយខ្ញុំដឹងថាដោយសារតែខ្ញុំបានឃើញវាដោយខ្លួនឯង "Michelle បាននិយាយនៅពេលថ្លែងសុន្ទរកថាលើកទឹកចិត្តដល់សិស្ស។

3. ដឹងពីតំលៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយកុំសុំទោសចំពោះខ្លួនឯង។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

វាគួរឱ្យសោកស្តាយណាស់ប៉ុន្តែយើងនៅតែរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលចំនួនទឹកប្រាក់គណនីធនាគារ សង្គមបច្ចុប្បន្ន ពណ៌សំបុរ និងរូបរាងកាយដទៃទៀតកំណត់និយមន័យរបស់យើងចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកយើងជាច្រើនបានស្តាប់ការយល់ច្រឡំអំពីខ្លួនយើងឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់ទៀត។

ដំបូន្មានរបស់លោកស្រីអូបាម៉ានៅលើចំណុចនេះគឺតែងតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "នេះមិនមែននិយាយអំពីខ្ញុំទេនេះគឺអំពីអ្នកដែលនិយាយឬសរសេររឿងនេះ" ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាងយើងរកឃើញចំនុចចំបងដែលរៀបរាប់ចក្ខុវិស័យនេះយ៉ាងច្បាស់។

"ចាប់តាំងពីខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងជីវិតសាធារណៈខ្ញុំត្រូវបានគេលើកឡើងថាជាស្ត្រីដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា" នារីស្បែកខ្មៅ "។ ខ្ញុំបានឮអំពីផ្នែកខ្លះនៃបណ្ដាញអ៊ិនធើណេតដែលចោទសួរអ្វីៗទាំងអស់អំពីខ្ញុំ។ សមាជិកសភាម្នាក់ដែលអង្គុយនៅក្នុងសភាសហរដ្ឋអាមេរិចបានសើចចំអកឲ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់តែភាគច្រើនខ្ញុំព្យាយាមសើចចំពោះរឿងនេះ។

4. រៀនចេះកំណត់អាទិភាពដោយខ្លួនឯង។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

Loading...

ក្នុងនាមជាកូនស្រី ជាបងស្រី ហើយបន្ទាប់មកជាប្រពន្ធ និងជាម្ដាយ ស្ត្រីតែងតែដាក់ខ្លួននៅចុងប៉ូចនៃបញ្ជី។ Michelle បានសារភាពថានៅដំណាក់កាលណាមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង នាងបានចូលជ្រៅចូលក្នុងជីវិតស្វាមីរបស់នាងយ៉ាងខ្លាំងហើយនាងមិនខ្វល់អំពីសុភមង្គលរបស់នាងឡើយ។ "ខ្ញុំជាប់រវល់ខ្លាំងពេកណាស់ដើម្បីជួយប្តីក្នុងការគ្រប់គ្រងតាមកាលវិភាគរបស់គាត់ ជាឧទាហរណ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានចំណាយថាមពលច្រើនពេកសម្រាប់ការហូបអាហារពេលល្ងាចដោយមិនមានឬគ្មានគាត់។ "

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

អ្វីៗទាំងអស់បានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលនាងដឹងថានាងជាអ្នកទទួលបន្ទុកសុភមង្គលរបស់នាងផ្ទាល់។ Michelle បានណែនាំពីទម្លាប់ថ្មីមួយដែលកូនស្រីនិងការលួងលោមរបស់នាងគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់។ "ទម្លាប់នេះគឺជាការធ្វើឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវលើ Barack ដើម្បីធ្វើឱ្យវាទាន់ពេលវេលាឬអត់។ សម្រាប់ខ្ញុំវាមានអត្ថន័យច្រើនជាងការហូបអាហារពេលល្ងាចឬឱ្យកូនៗរង់ចាំអោប។

នេះជាបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យពួកគេធំធាត់និងរឹងមាំហើយតឹងតែងចំពោះទំរង់នៃសាលាដែលពយកគេរៀន។ ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យពួកគេជឿថាជីវិតបានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមានបុរសមកដល់ផ្ទះទែ។ យើងមិនបានរង់ចាំឪពុកទេ។ វាជាការងាររបស់គាត់នាពេលឥឡូវនេះដើម្បីតាមទាន់ពួកយើង។ "

5. កំណត់គោលដៅថ្មីនិងរាប់ចំនួនឈ្នះរបស់អ្នក។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

នៅទូទាំងការចងចាំរបស់នាង Michelle បាននិយាយអំពីគោលដៅដែលនាងបានកំណត់នៅតាមកំឡុងពេលផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់នាង។ នេះគឺជាគោលដៅធំទូលាយមួយ, ពីអ្វីដែលនាងបានកំណត់នៅក្នុងសាលាដើម្បីគោលដៅដែលនាងនិងលោកបារ៉ាកគិតថានៅពេលអាណត្តិប្រធានាធិបតីរបស់គាត់ជិតនឹងបញ្ចប់។ Michelle បានក្លាយជាអ្នកសម្រេចបានដ៏អស្ចារ្យហើយវាត្រូវបានជំរុញដោយផ្នែកមួយដោយសំនួរមួយដែលនាងមិនឈប់សួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ?"

ខ្ញុំផ្តោតលើសមិទ្ធផលដោយផ្តោតលើការត្រួតពិនិត្យ បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់ខ្ញុំវានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ ហើយទៅជាមួយខ្ញុំនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំបានវិភាគលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបានរាប់ការឈ្នះរបស់ខ្ញុំ។

6. រៀបចំជីវិតរបស់អ្នកនិងទទួលខុសត្រូវនូវអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

ការធ្វើផែនការគឺចាំបាច់ណាស់។ នេះជាការពិតដែល Michelle បានរៀននៅក្នុងគ្រួសាររបស់នាង។ "ខ្ញុំត្រូវបានគេលើកឡើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារមួយដែលជឿជាក់ថាជាការគិតទុកជាមុន។ ការធំឡើងនៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានការងារធ្វើនិងជាមួយឪពុកម្តាយពិការខ្ញុំបានដឹងថាការធ្វើផែនការនិងការប្រុងប្រយ័ត្នមានសារៈសំខាន់ណាស់។

7. មានភាពរីករាយក្នុងពេលលំបាក។

Michelle Obama Shared 7 Rules That Made Her Life Happy, and You Can Adopt Them Too

លោកស្រីអូបាម៉ាដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលើកស្ទួយជីវិតនៅពេលជីវិតលំបាក។ ការសប្បាយនិងការសើចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអំណាចដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គទាំងឡាយនិងលើកទឹកចិត្តអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ នៅពេលដែលសេដ្ឋកិច្ចអាមេរិកមានបញ្ហាគាត់បានរកឃើញវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សមានភាពសប្បាយរីករាយជាងមុន។

ទោះបីបុគ្គលិកទំនាក់ទំនងរបស់លោក Barack បានរកឃើញថាវាចំណាយច្រើនក៏ដោយក៏នាងបានរៀបចំពិធីជប់លៀងមួយសម្រាប់កុមារក្នុងស្រុកនិងគ្រួសារយោធានៅសេតវិមាន។

នៅក្នុងសៀវភៅ Becoming នាងបានរំលឹកឡើងវិញពីរបៀបដែលក្រុមរបស់លោកបារ៉ាកបានតាមដានរូបភាពទាំងអស់ដែលចេញមកពីសេតវិមានដូច្នេះពួកគេមិនមើលទៅររឡេករឡក់។ "នេះមិនតែងតែអង្គុយឱ្យបានល្អជាមួយខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំដឹងពីបទពិសោធន៏ថាសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលលំបាកនៅតែអាចសើចសើច។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់កុមារជាពិសេសអ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ "។

ប្រភព៖ Brightside

Loading...