វិធីសាស្រ្ត ១០ យ៉ាងក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាល ព្រមទាំងបង្កើនការចងចាំ

វិធីសាស្រ្ត ១០ យ៉ាងក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាល ព្រមទាំងបង្កើនការចងចាំ

យើងប្រើប្រាស់ខួរក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលខ្លះយើងមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណវាទេ ដែលធ្វើអោយខួរក្បាល់របស់យើងហត់ ហើយបាត់បងការចងចាំទៅតាមភាពនឿយហត់របស់យើង។

ប្រសិនបើយើងធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទៀងទាត់ មិនថាអ្នកធ្វើការ កំពុងរៀន វាធ្វើអោយការចងចាំរបស់យើងចងចាំបានល្អ ព្រមទាំងជួយអោយការគិតរបស់យើងបានឆាប់រហ័សទៀតផង។

វិធីសាស្រ្ត ១០ យ៉ាងក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាល ព្រមទាំងបង្កើនការចងចាំ

១. រៀនអ្វីដែលថ្មី ដែលអ្នកមិនដែលរៀនពីមុន  ដូចជាការរៀន ភាសាផ្សេងៗ ដែលអ្នកមិនដែលបានរៀនពីមុន រៀនតន្ត្រី  ការធ្វើដំណើរកំសាន្តទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនដែលធ្លាប់ទៅពីមុន។

២. ត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយ សង្គម មិត្តភក្តិ ហើយទៅញាំអីក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ អោយបានទៀងទាត់

៣.  ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ធុញថប់ ស្រែសខ្លាំង អ្នកត្រូវតែសំរាក  ហើយបញ្ឈប់ធ្វើនូវរឿងដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ។ ការស្តាប់តន្រ្តី អានសៀវភៅ  មើលរឿងកំប្លែង  ការធ្វើសមាធិ ហើយហ្នឹងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ជាវិធីសាស្រ្តដែលជួយអោយអ្នកកាត់បន្ថយភាពធុញថប់។

Loading...

៤.  ការលែង Gameboard  រឺការលេងតន្រ្តី ក៏ជួយអោយខួរក្បាលយើងមានការចងចាំល្អផងដែរ

៥. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អោយបានទៀងទាត់ យ៉ាងតិចណាស់អោយបាន ៣ ទៅ ៤ ដង ក្នុងមួយសប្តាហ៏

ផ្នែកផ្សេងទៀត យើងត្រូវយល់ដឹងពីរបបអាហាររបស់យើងក្នុងការញ៊ំា ដែលធ្វើអោយកោសិកាខួរក្បាលរបស់យើង មិនចុះខ្សោយ។

ពត័មានបន្ថែមអ្នកអាចអាន ៖ 10 folk vegetables nourishing the brain - memory

កែសំរួលដោយ HOLLONG

Source : www.sanook.com

Loading...