ស្ត្រី​ជាម​នុស្ស​ដែល​ត្រូវការ​ជីវជាតិ​ពិសេស​ជាង​មនុស្ស​ប្រុស

ស្ត្រី​ជាម​នុស្ស​ដែល​ត្រូវការ​ជីវជាតិ​ពិសេស​ជាង​មនុស្ស​ប្រុស

មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់រូប​គឺមាន​តម្រូវការ​ជីវជាតិ​ពិសេស​ជាងគេ ជាពិសេស​ក្នុងពេល​ពួកគេ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​រ៉ាំ​ង​រដូវ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​របៀប​ដែល​របប​អាហារ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​លក្ខណៈ​ខុសគ្នា​នឹង​បុរស​៖

– កាឡូរី​៖ ជាធម្មតា​ស្ត្រី​ត្រូវការ​កាឡូរី​តិច​ទេ​ដោយសារតែ​ពួកគេ​មិនសូវមាន​សាច់ដុំ ខ្លាញ់​រាងកាយ​ពី​ធម្មជាតិ​ច្រើន​ដូច​បុរស ហើយក៏​ច្រើន​តែមាន​រាង​តូច​ជាង​បុរស​ដែរ​។

– វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​៖ កាលស្យូម ជាតិ​ដែក និង​អាស៊ីត​ហ្វូ​លិ​កមាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ស្ត្រី​

Loading...

– បញ្ហា​សុខភាព​៖ ស្ត្រី​ទំនង​ជាមាន​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន​ដូចជា ជំងឺ Celiac ឬ​មិនអាច​ញ៉ាំ ឬ​ប៉ះពាល់​សារធាតុ Lactose បាន​។

– ការរំលាយ​អាហារ​៖ មនុស្ស​ស្រី​មានដំណើរ​ការណ៍​រំលាយ​អាហារ​មួយចំនួន​ខុសពី​បុរស ហើយក៏​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​តិចជាង​បុរស​ដែរ​ក្នុងពេល​ហាត់ប្រាណ​ព្រមទាំង​ត្រូវការ​សម្រាក​តិច ជាង​បុរស​ទៀត​៕

Loading...