ការម៉ាស្សាមុខនិងការញ៊ំាតាមបែបធម្មជាតិ ៥ យ៉ាងធ្វើអោយមុខដូចកូនក្មេង មិនងាយចាស់

អ្នកណាៗក៏ស្អប់ភាពចាស់ជ្រើវជ្រួញ ភាពមិនស្អាត ហើយនារីគ្រប់រូបសុទ្ធតែប្រាថ្នាចង់បានមុខដែលមានសុខភាពល្អស្អាតម៉ត់រលោងភ្លឺ ក្មេងជាងវ័យដែរ។...

ប្រសិនបើមិនចង់អោយធ្មេញរបស់អ្នកខូច សូមកុំធ្វើរឿងទាំងនេះ!

ធ្មេញគឺសារធាតុមួយដែលមានកម្លាំងរឹងមាំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានកម្លាំងខ្លាំងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ធ្មេញរបស់យើងនៅតែអាចទ្រុឌទ្រោមបានដែរ។ នៅពេលដែលធ្មេញរបស់យើងខូច...

តោះប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយណា! ការបកស្រាយពីទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំង១២ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ!

អ្នកទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាដឹងហើយថាទម្លាប់ដូចជាការជក់បារី ឬការបរិភោគអាហារមិនល្អអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើងប៉ុន្តែផ្សេងពីនោះទៅទៀតក៏មានទំលាប់អាក្រក់មួយចំនួនផងដែរ...

វិធីសាស្រ្ត១០ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសុខភាព ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ភាពធុញថប់!!!

១.ពេលយប់ចូលបង្គន់ដោយបិទភ្នែកម្ខាង ការទៅបង្គន់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្របន្ទាប់ពីគេងលក់ស្កប់ស្កល់  អាចរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក  នេះក៏ព្រោះតែពេលអ្នកបើកភ្លើងដើម្បីទៅបង្គន់ ...

អាហារ ១២ មុខដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាខុសពេលវេលា!

យោងតាមការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានអោយដឹងថា មនុស្សនៅជំនាន់នេះជាមធ្យមទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីប្រហែល ២០% ច្រើនជាងបុព្វបុរសជំនាន់ដើម។...

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកគេងតិចជាង ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាការគេងរយៈពេល ៨ ម៉ោងជាប្រចាំពិតជាមិនមែនជាការល្អប្រឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទម្លាប់ដែលធ្វើអោយយើងមានសុខភាពល្អ។...

ការប្រើប្រាស់ ម៉ាស់បិទមុខខុសបច្ចេកទេស ធ្វើអោយឆាប់មុខចាស់

ការបិទម៉ាស ជួយអោយយើងមានមុខស្អាត ប៉ុន្តែ យើងគួរយល់ដឹង ថាការប្រើប្រាស់ខុសបច្ចេកទេស...

វិធីស្រួលៗធ្វើសុខភាពល្អ រាងស្អាត មកសាកតាមវិធីងាយៗនេះ

បើ​អ្នក​ខ្ជិល​អាច​សាកល្បង​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ​ក្រែង​ល មាន​ប្រសិទ្ធភាព៖ ១. ដើរ​ ២០នាទី...

មានដែលឆ្ងល់អត់ថាមិចបានពេលខ្លះមូសខាំតែយេីង ហេីយមិនខាំអ្នកផ្សេងសោះ នេះជាមូលហេតុ និងវិធីការពារតាមបែបធម្មជាតិ

មូសជាសត្វដែលខាំយេីង ហេីយអាចបង្កជាជំងឺគ្រុនឈាម។ សត្វល្អិតដ៏អាក្រក់នេះមានចូលចិត្តនៅជិត​ កន្លែងបោះជំរុំ ឬ...

ញាំទឹកដូងរាល់ថ្ងៃជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដុតជាតិខ្លាញ់ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រេីនទៀត

ផ្លែដូង គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ហើយយេីងអាចញាំវាជា ភេសជ្ជៈ ឬ...

លំហាត់ប្រាណស្រាលៗទាំង ៩ ជួយអោយអ្នកមានរាងស្អាតហួសពីការគិត

នៅពេលដែលយើងគិតអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ យើងតែងតែគិតទៅដល់ក្លឹបហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាបានស្រាលៗនៅផ្ទះ តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់...

7 យ៉ាងនៃការញ៉ំាអាហារចំរុះគ្នាធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ជាធម្មតា ពេលយើងញ៉ំាអាហារតែងតែចូលចិត្តញ៉ំាលាយបញ្ចូលគ្នារវាង អាហារ និងភេសជ្ជផ្សេងៗ ។...

ទំលាប់ ៨ យ៉ាងធ្វើអោយអ្នកចាស់មុនអាយុ

ធម្មតា យើងតែតែងប្រើប្រាស់នូវផលិតផលផ្សេងៗ ដើម្បីជួយការពារមុខរបស់យើងអោយបានស្អាត ប៉ុន្តែពេលខ្លះ...

រយៈ​ពេល​ ៧​ ថ្ងៃ ដើម្បីអោយ​ក្បាល​ពោះ​បាន​យ៉ាង​រាប​ស្មើ​

នារី​ៗ​ដែល​មាន​ក្បាល​ពោះ​ធំ​មើល​ទៅ​​ក៏​គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់​ដែរ​ ប៉ុន្តែ​មិន​ស៊ិចស៊ី​ទេ​។​​ បើ​ចឹង​សាក​វិធី​នេះ​មើល៍​ វា​ស័ក្ដិសម​ណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បាន​ក្បាល​ពោះ​រាបស្មើ​និង​ចង្កេះ​តូច​លឿន​។​...

គេងទាំងសក់សើមគឺផ្តល់ផលអាក្រក់សម្រាប់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាហេតុផល ៦ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែសម្ងួតសក់ជានិច្ចមុនពេលគេង

មានពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកខ្ចិល មិនចង់រង់ចាំឲ្យសក់ស្ងួតជាមុនហើយចូលគេងទាំងដែលសក់នៅសើម។ ជាអកុសលការគេងជាមួយសក់នៅសើមប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់...

ឥទ្ធិពលអាក្រក់ ១០ យ៉ាងនៅលើរាងកាយ ដែលអាចដឹងបានថា រាងកាយរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយជាតិពុល និងវីធីបន្សាប!

សារធាតុពុលមានវត្តមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងជុំវិញយើង, ពួកវាអាចនៅក្នុងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម...

កុមារអង្គុយបត់ជើង “W” មានផលអាក្រក់សម្រាប់កុមារ ព្យាយាមកែទំលាប់កូនៗរបស់អ្នក មុនពេលវាយឺតពេក ស្តាយក្រោយ!

ក្នុងនាមជាកូនក្មេងម្នាក់ ខ្ញុំធ្លាប់អង្គុយនៅក្នុងទីតាំងនេះផងដែរ – អង្គុយក្នុងទីតាំង W...

តោះមើលស្ទាយប្លែកៗសំរាប់ដើរលេង របស់តារាថៃ

ពេលខ្លះពិបាក មិនដឹង ត្រូវធ្វើម៉ូតម៉េចបានស្អាត  មើលទៅបែប Fashion...

មិនធម្មតាទេណា! ​រោគសញ្ញាទាំង៧នេះ អាចប្រាប់ថាអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺតម្រងនោមហើយ

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដែលមានមុខងារយ៉ាងសំខាន់ ចំពោះសុខភាពទូទៅ ដូចជាទទួលខុសត្រូវ ក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាម...

វិធីធ្វើខ្ទឹមជ្រក់ពងទាកូនឆ្ងាញ់ ​ចំណែកអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពវិញច្រើនហួសប្រមាណ!

ពងទាកូន មិនត្រឹមតែជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយម ​និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាប៉ុណ្ណោះទេ ​តែក៏ផ្តល់ប្រយោជន៍សុខភាព...

Loading...