អត្ថបទសុខភាពគួរយល់ដឹង! ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាទាំង ៧ យ៉ាងនេះ មានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺតម្រងនោម!
- 2019-01-09
តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដែលមានមុខងារយ៉ាងសំខាន់ ចំពោះសុខភាពទូទៅដូចជាទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាម និងត្រួតពិនិត្យសារធាតុរាវ ជាដើម។...
អស់បារម្មណ៍ពីបញ្ហាខូចសក់ទៀតហើយ! អនុវត្តន៍តាមការណែនាំទាំងប៉ុន្មាននេះសក់និងភ្លឺរលោង មានទម្ងន់
- 2019-01-09
អ្នកកាន់តែកក់សក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា សក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាឡើងប្រេងលឿនប៉ុននោះដូចគ្នា។ ខាងក្រោមជាគន្លឹះងាយៗមួយចំនួនដែលអាចជួយធ្វើឲ្យសក់របស់អ្នកនៅតែស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោង រលាស់ និងមានទម្ងន់ បានយូរ ៖...
សូមបញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងនេះទៅ! បើចង់បានក្បាលពោះរាបស្មើ និងស្រឡូនស្រស់ស្អាតអ្នកគួរជៀសវាង!
- 2019-01-09
ការទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើស្រស់ស្អាតលែងជាបញ្ហាដ៏លំបាកបំផុតទៀតហើយ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនដូចខាងក្រោម ៖...
ចង់ស្អាតស្អាតបានតើ! ជាមួយនឹងផ្កាស្បៃរឿងធម្មជាតិជិតៗផ្ទះហ្នឹងដឹងតែថាស្អាតម៉ដ្ឋខៃទន់គួរឱ្យចង់អង្អែលតែម្តង!
- 2019-01-04
ផ្កាស្បៃរឿង មើលទៅយើងប្រហែលជាគិតថាវាគ្រាន់តែជាផ្កាតាំងលម្អផ្ទះ តែការពិតទៅផ្កាស្បៃរឿងក៏មានប្រយោជន៍ជារូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ផ្ទៃមុខតាមបែបធម្មជាតិដែរ ដែលលោកអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។...
ស្រីម៉ៅក៏អាចក្លាយជាព្រះនាងព្រិលសបានដែរ ថែមទាំងមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យទៀតផង ដោយគ្រាន់តែប្រើរមៀតលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំងាយៗទាំងនេះ!
- 2019-01-04
រមៀតគឺជាឱសថទិព្វដែលមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាព តែជួយដល់សម្រស់ឱ្យស្រស់ស្អាតក្មេងខ្ចីស្ទើរតែមិនគួរឱ្យជឿ។...
ងាយម៉េះ! ស្ព្រាយ៍បាញ់មុខបែបធម្មជាតិពីអំបិល អាចជួយឱ្យស្បែកមុខម៉ដ្ឋ តឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យទៀត!
- 2019-01-03
លោកអ្នកមានដឹងទេថា អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើឱ្យស្បែគស្រស់ស្អាត តឹងណែន ម៉ដ្ឋខៃ និងក្មេងជាងវ័យគឺបណ្តាលមកពីកត្តាតែម្យ៉ាងគត់...
សពិតៗ! ខ្លាំងជាងឡេលាយទៀត! រូបមន្តធ្វើឡេធម្មជាតិ ខាត់ស្បែកឱ្យសក្នុងរយៈពេលតែ ១០នាទី ពិតជាមិនខកចិត្តឡើយ
- 2019-01-03
ក្រូចឆ្មារ និងប៉េងប៉ោះជាដៃគូពិសេសជួយឱ្យស្បែកសម៉ត់រលោង គ្មានស្នាម និងមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ទៅលើឡេ។...
អុញ! «ស្លឹកប្ញស្សី» ក៏អាចយកមកធ្វើជាតែជំនួយសុខភាព ហើយមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់ថ្នាក់នេះទៀត
- 2018-12-27
ប្ញស្សី ត្រូវបានគេដាំសម្រាប់ធ្វើជារបងផ្ទះនៅតាមទីជនបទស្រុកស្រែចម្ការ និងប្រើជាក្រងធ្វើជារបស់របរប្រើប្រាស់តែប៉ុណ្ណោះ។ តែពេលនេះគឹបានរកឃើញថា...
កុំរំលងឱ្យសោះ សំខាន់ណាស់សម្រាប់នារី! កំហុសដោយមិនដឹងខ្លួននៃការតុបតែមុខទាំង ៩ របស់នារីៗ!
- 2018-12-23
ការងាររបស់តុបតែងមុខគឺដើម្បីបង្ហាញភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី។ ប្រាកដវាជាការពិត។ ប៉ុន្តែគ្រឿងសំអាងអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលផ្ទុយពេលខ្លះ? ស្ត្រីជាច្រើនធ្វើកំហុសនៅក្នុងការតុបតែងមុខនិងមិនដឹងអំពីវា។...
នារីៗត្រូវតែចងចាំចំនុចទាំងនេះ! កំហុសនៃការថែរក្សាសក់ ដែលទទួលពលប៉ះពាល់ពីផលិតផលថែរក្សាសក់ ដែលជ្រើសរើសមិនសក្តិសមនិងសក់!
- 2018-12-23
យើងគិតថាការកក់សក់វាជារឿងដ៏សាមញ្ញដែលយើងធ្វើស្ទើរៀងរាល់ថ្ងៃហើយអ្នកគិតថាវាមិនមានអ្វីពិបាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីផលិតផលប្រើប្រាស់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងតូចៗជាច្រើនទៀតដែលយើងគួរតែដឹងអំពីវាផងដែរ។...
រោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច អាច កើតនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវទៅជួបពេទ្យ
- 2018-12-23
យើងប្រើដើម្បីព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហាសុខភាពតិចតួចរបស់អ្នក ហើយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ នៅពេលដែលយើងអស់កម្លាំងឬមានរលៀករោលនៅលើខ្លួនរបស់យើង។ បើយោងតាមស្ថិតិដែលបានរកឃើញ...
ពិតជាអាហារទេពមែន! ញ៉ាំអាហារប្រភេទនេះរាល់ថ្ងៃ នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ (មានវីដេអូ)
- 2018-12-23
ញ៉ាំផ្លែអាល់ម៉ុនមួយថ្ងៃ ៤គ្រាប់អាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំដើម្បីតែឆ្ងាញ់ទេតែត្រូវញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរហើយអាល់ម៉ុនគឺជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។...
ត្រឹមតែ៣នាទីចុចអាននោះធ្វើឲ្យគិចផុតគ្រោះកាច!! សូមប្រុងប្រយ័ត្នអាហារប៉ុន្មានមុខខាងក្រោមនេះ ដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ដែលអ្នកគួរស្វែងយល់!
- 2018-12-23
នៅពេលយើងជ្រើសរើសអាហារនៅក្នុងផ្សារទំនើបដោយសារតែយើងសង្ឃឹមថានឹងទិញអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់ខ្លួនយើងនិងគ្រួសាររបស់យើង។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសូម្បីទាំងនោះភាគច្រើនអាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ១. សាឡាត់...
ក្លិនខ្លួនអាចធ្វើឲ្យអ្នកបែកបាក់ស្នេហា! អស់បញ្ហាក្លិនខ្លួន និងបែកញើសក្លៀកក្នុងពេលតែមួយ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិទាំងអស់នេះ!
- 2018-12-23
ក្លិនខ្លួន និងការបែកញើស នៅត្រង់តំបន់ក្លៀក អាចជះឥទ្ធិពលដល់ក្លិនរាងកាយទាំងមូលបាន ប្រសិនជាអ្នកមិនរកវិធីថែរក្សា...
ទម្លាប់សាមញ្ញៗប្រចាំថ្ងៃទាំង១៨ ដែលមនុស្សសឹងតែគ្រប់គ្នាតែងធ្វើខុសជារៀងរាល់ថ្ងៃទាំងមិនដឹងខ្លួន!
- 2018-12-23
មនុស្សគ្រប់រូបតែងមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរៀងៗខ្លួន។ ដោយសារតែការមិនធ្លាប់ដឹង ឬដោយសារតែទម្លាប់តៗគ្នា មនុស្សច្រើនបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់ពួកគេប្រព្រឹត្តខុសទៅលើរឿងរ៉ាវសាមញ្ញប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនក្នុងជីវិត។...
ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង!
- 2018-12-21
ការឈឺចាប់ខ្នងគឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់បំផុតតែមួយគត់នៅលើពិភពលោកដែលមានប្រហែលជា 90% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានបញ្ហានេះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាក៏ជាមូលហេតុទូទៅបំផុតដែលធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកក្នុងខ្លួនខណ:ពេលកំពុងអង្គុយធ្វើការនោះ។...
ពងក្រួច ឡើងតូច តែមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពធំមហាសាលតែម្តង
- 2018-12-18
ពងក្រួចសព្វថ្ងៃពិតជាមានការពេញនិយមទទួលទានខ្លាំងណាស់ ហើយវាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន និងអាហារូបត្ថម្ភសំខាន់ៗ...
ចិញ្ចើមក្រាស់ស្អាតល្អមិនបាច់ហត់គូស ឬអស់លុយប៉ាក់ផ្លុំ ដោយវិធីធម្មជាតិងាយៗ
- 2018-12-16
ចិញ្ចើមក៏ជាកន្លែងដែលធ្វើឱ្យសម្រស់ផ្ទៃមុខកាន់តែ្រស់ស្អាតមួយកម្រិតដែរ បើរោមចិញ្ចើមក្រាស់ល្អ ការតុបតែង កោរ...
ស្លឹកតើយ មិនមែនសម្រាប់តែឱ្យបាយឈ្ងុយឯណា សាក«តែស្លឹកតើយ» ម្តងមើល៍ បានដឹងថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយដល់សុខភាព និងសម្រស់បានច្រើនយ៉ាង!
- 2018-12-13
«ស្លឹកតើយ» ឬ ស្លឹកតយ ត្រូវបានគេនិយមប្រើវាសម្រាប់ផ្តល់ ក្លិនឈ្ងុយក្នុងម្ហូបចំណីអាហារ...
មិនដែលដឹងសោះគ្រាន់តែ!! ពណ៌របស់អាចម៍ត្រចៀក ក៏អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នកបានដែរ!
- 2018-12-13
ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយយើងមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ពីសក់ដល់ម្រាមជើង គឺគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់មានមុខងាររបស់វា។ អ្នកអាចថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក...
សំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាព! ប្រសិនបើអ្នកបានប្រទះនូវបញ្ហាទាំង៩នេះ សូមបន្ថយការទទួលសាច់ជាបន្ទាន់
- 2018-12-12
មនុស្សភាគច្រើន គឺចូលចិត្តទទួលទានសាច់ជាងបន្លែផ្លែឈើ។...
Recent News
